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メンタルヘルス [うつ病・精神科・病院情報]

うつ病の治療方法

Posted by: ウツコム管理人
2009年5月13日 19:15

メンタルヘルス | 日記 | 薬

うつ病の治療方法

うつ病治療の基本は「休養」、「薬物療法」、「精神療法」の三本柱です。

＜休養＞
うつ病の治療で大切なのは「休む」ことです。

うつ病でよく見られる原因は...
・職場における過重労働や人間関係のストレス
・学生の悩みや学業の負担による疲労
・主婦の方々の育児・家事疲れ
これらの原因となっているストレスから完全に離れて、低下した活力を回復しなければなりません。
休養を十分に摂るために仕事・学校・家事を休み「なにもしない」ことに専念しましょう。
場合によっては入院することも有効な方法のひとつです。

＜薬物療法＞
症状を改善し、再発を予防するために、薬を使った治療を行います。

抗不安薬　：主として軽度の不安に対して用います。
抗うつ薬　：うつ病、うつ状態および一部の不安障害に効果があります。
抗精神病薬：不穏・興奮、幻覚・妄想などに用います。
睡眠薬　　：各種の不眠や睡眠リズム障害に用います。

＜精神療法＞
医師とのコミュニケーションを通して、自分の性格や考え方の傾向、うつ病になった原因などを理解、整理し心の問題を徐々に軽減してゆく方法です。

■主な精神療法

認知行動療法

家族療法

精神分析的精神療法

自立訓練法

支持的精神療法

森田療法

認知療法

音楽療法

行動療法

手段精神療法

カウンセリング

芸術療法

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メンタルヘルス

Posted by: ウツコム管理人
2008年12月 3日 21:39

メンタルヘルス | 用語

メンタルヘルス(mental health)とは、健康のなかで精神にかかわる健康を保つことである。

現代の生活では、労働などが複雑になったことによりストレス等の要因で精神が疲労し精神疾患等も増えている。そのため主に労働衛生の一環としてこのメンタルヘルスが十分なされるよう求められている。

俗に、メンタルヘルスの対象となる症状、もしくはその患者の意味で使われることがある。略して「メンヘル」「メンヘラ」とも。

こうした状況に対応するため、2006年度より商工会議所にて「メンタルヘルス・マネジメント検定」が実施され、第1回の試験ではⅠ種・Ⅱ種・Ⅲ種あわせて3,541名が受験した。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

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