うつ病の夫と別れたい http://www.yomiuri.co.jp/jinsei/shinshin/20090419-OYT8T00282.htm?from=yoltop 結婚して２０年近くになります。中学生と小学生の子どもがいます。１０年ほど前から、うつ病を患っているサラリーマンの夫のことで相談させてください。 　夫は仕事のストレスからうつ病になりました。私はこれまで、夫を支えようと頑張ってきました。通院し、薬を飲んだおかげで、最悪だったころに比べればよくなっていますが、まだ元通りにはなっていません。今も毎日のように、暗い顔で会社の愚痴を言います。朝からです。私は聞くのが怖くて避けようとさえしてしまいます。 　最近では、私の方が不安定で、うつ病になりそうです。夫と一緒にいるのが苦痛なのです。もう少し私に収入があれば、離婚したいとさえ考えるようになってきました。私は非情でしょうか。夫とどう向き合えば、いいのでしょうか。（東京・Ｒ子） ◇ 　うつ病は的確に治療すれば、７割くらいの人が１年以内にほぼ回復します。ただ、たとえ治療法は正しくても、２割弱の割合で、なかなか治らず慢性化するケースがある。そういう場合には、ご家族、特に配偶者のご苦労はいやが上にも増してきます。もちろん、治る可能性は常にあるのですが、その時期を予測できにくいために希望が見えず、配偶者自身もうつ病になりかねないのです。この問題は真剣に考えねばなりません。 　一つのポイントは、一人で抱え込まないことです。たとえば、「うつ病の配偶者の会」等も出来ていますし、保健所等でうつ病の家族会を開いている所もありますので、参加してみてはどうでしょう。互いに共感したり、対応法へのヒントが得られるかもしれません。また配偶者の執筆した体験記もいくつか出版されています。たとえば細川貂々(てんてん)さんの「ツレがうつになりまして。」（幻冬舎）は、うつ病に苦しむご主人と、その妻である作者の闘病生活をユーモラスに描いた漫画です。たかが漫画と言うなかれ、配偶者の対応法、うつ病の再発予防法など、専門家から見てもうなずける内容です。参考になる面もあるかと思います。 　（野村　総一郎・精神科医）　　　　　　2009年4月19日 読売新聞

早起き＆日光浴

ドイツのゴミ屋敷問題で自助グループが提言する精神疾患「メッシー・シンドローム」の対応策 http://mediasabor.jp/2009/01/post_572.html

ドイツ在住ジャーナリスト 高本　美佐子

殺人事件が発生するたび、国民の精神が病んでいることを日本のメディアでは良く取り上げているが、ドイツでも最近注目されている精神病がある。名づけてメッシー・シンドローム（Messie-Syndrom）。つまり自宅の掃除や整理ができなくなり、古いものやごみまで集めてしまう精神疾患である。この同概念は実際サイコセラピストの世界では余り使用されていない、メディア用語だ。その語源はアメリカの教育者であるフェルトン氏自身がこの疾患に襲われ、自己解放のために書いた著書のなかで用いたのが最初であるそうだ。 症状として現れるのは、物の収集癖であり、物質の価値判断が出来なくなることから、ものが捨てられずにたまっていくのである。ひどくなると本当に足の踏み場がなくなり、辛うじて住居内での移動ができるよう、ごみでトンネルを作ったりする人がいるほどである。マンションの中が食べカスの入ったパッケージや古新聞などの紙で、数メートルの高さにまで覆われるケースも多い。このような整理能力の欠乏は、物質に対してだけではなく、自己の生活プランなどを優先順位に従ってオーガナイズする能力にも影響を与え、効率よく仕事を運ぶことが出来なくなってしまうため、約束の時間に遅れたり、大事な資料の提出さえ出来なくなってしまうのだ。 住居がごみで埋めつくされ悪臭を放ち、足の踏み場もなくなってくると、知人を招くこともできず、益々社会から孤立してしまい、しまいには自ら溜めたごみの下敷きになってしまった老婦さえいたほどだ。勿論、集めるのはごみだけではない。猫を十数匹ほど飼い、餌をやることもできずに、アパートの一角で死なせたままにしていたケースもある。中には電気代を支払うことさえできなくなり、明かりを取ろうと灯したろうそくの火で、集めた紙切れが燃え上がり火事を起こした男性もいた。 但し一般的にTVで報道されるメッシーのように、外観から判断がつく人物は意外と少なく、外での生活は普通に行い、教師や医者のような仕事に就き、周囲から完ぺき主義者と思われているというメッシーが多いようだ。これは一見矛盾しているようであるが、完ぺき主義であるからこそ、完璧な解決法が見つからないと不安になり、それならいっそのこと解決しようとしないことを選択してしまうために、整理整頓をやめてしまうのが原因らしい。実際メッシーになってしまった人は、こうした自らの家庭事情を恥じるため、助けを受けるのが遅れることが多く、隣人等に見つかった頃には、酸素マスク無しでは作業員が中に入れないほどの酷さになっている。 自助グループによれば、解決法としてまずは自身をメッシーであると認知すること。助けを提供してくれる人の援助を受ける心の準備を持つこと、そしてメッシーになるきっかけを与えてしまった原因などを話し合い、トレーナーをつけ所有品に別れを告げて、廃棄する勇気を持つようにすることが第一である。そして精神学の世界でもいまだ認知されていないメッシー・シンドロームについての情報を公にしようと自助グループはドイツ全国で既に2000年初めから活発な行動を起こしてきたようだ。

2009/01/27　メディアサボールより引用